Immer mehr Deutsche geraten in finanzielle Bedrängnis. Doch die Zahlen sind höher als es die meisten glauben. Darum droht so vielen Menschen in Deutschland gerade die Schuldenfalle.

Während die USA in der medialen Wahrnehmung oft als Land der Schuldner gelten, sieht es in Deutschland ebenfalls sehr problematisch aus. Dies zeigt der kürzlich veröffentlichte SchuldnerAtlas 2025 vom Verband der Vereine Creditreform e.V.

Dieser zeigt, dass ganze 5,67 Millionen Erwachsene in Deutschland überschuldet sind (können ihre Zahlungsverpflichtungen nicht begleichen) und die Zahlen steigen.

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5,67 Millionen Deutsche betroffen

Denn 2025 ist die Anzahl der Überschuldeten um ganze 111.000 Menschen gestiegen. Dies ist der erste und stärkste Anstieg seit dem Jahr 2018. Betroffen sind dabei Menschen aller Altersklassen, insbesondere aber Männer (61 Prozent). Die individuelle durchschnittliche Schuldenhöhe liegt bei je 33.500 Euro.

Die drohende Schuldenfalle entsteht dabei häufig gar nicht, wie man vermuten würde, durch falsches Konsumverhalten, sondern hat in erster Linie die folgenden zwei Faktoren:

- Erkrankung, Sucht, Unfall (19 Prozent)

- Arbeitslosigkeit (17,5 Prozent)

Besonders häufig tritt Überschuldung übrigens in drei Regionen in Deutschland auf: Bremen, Berlin und Sachsen-Anhalt. In allen drei Bundesländern liegt die Quote der überschuldeten Einwohner bei über zehn Prozent.

Was kann man gegen die Schuldenfalle drohen?

Doch was kann man tun, wenn man bereits in die drohende Schuldenfalle gerutscht ist, wie mehr als acht Prozent der Deutschen?

Wer den Überblick über seine Finanzen verliert, sollte möglichst früh eine anerkannte Schuldnerberatung aufsuchen und gemeinsam einen realistischen Tilgungsplan erstellen. 

Wichtig ist außerdem, Gläubiger nicht zu ignorieren, sondern offen zu kommunizieren und zunächst Miete, Energie sowie andere existenzielle Kosten abzusichern. Je früher Betroffene handeln, desto größer sind die Chancen, die Schuldenfalle wieder zu verlassen.

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Häufig gestellte Fragen

Wie viele Erwachsene in Deutschland sind überschuldet und wie hoch sind ihre durchschnittlichen Schulden?

5,67 Millionen Erwachsene in Deutschland sind überschuldet und können ihre Zahlungsverpflichtungen nicht begleichen. Die individuelle durchschnittliche Schuldenhöhe beträgt 33.500 Euro.

Welche Ursachen führen besonders häufig in die Schuldenfalle?

Erkrankung, Sucht oder Unfall sind mit 19 Prozent die häufigsten genannten Ursachen, gefolgt von Arbeitslosigkeit mit 17,5 Prozent. Falsches Konsumverhalten ist damit nicht der wichtigste Auslöser.

Was können Betroffene tun, um die Schuldenfalle wieder zu verlassen?

Betroffene sollten möglichst früh eine anerkannte Schuldnerberatung aufsuchen, gemeinsam einen realistischen Tilgungsplan erstellen und offen mit ihren Gläubigern kommunizieren. Zunächst sollten Miete, Energie und andere existenzielle Kosten abgesichert werden.